课程背景
心理绘画在职业人群中具备要害意义，心理绘画能够支援职业人更纵深地弄懂自己的内心世界、情绪、诉求和潜在的心理问题。借助绘画，他们能够发现自己的优点和不足，落地时，从而更好地认识和调整自己的行为和心态；心理绘画还能够作为一种有效的压力管控和情绪调节办法。借助绘画进程，职业人能够将内心的压力和焦虑释放出来，从而减轻心理压力，拉升事务效率；心理绘画能够作为一种非语言交流方式，支援职业人更好地领会他人的诉求和情感。借助观察和拆解他人的绘画作品，职业人能够拉升自己的同理心和交流本领，从而在事务中更好地和他人携手。借助共同创作绘画作品，队伍成员能够共同探讨问题、分享想法，从而拉升队伍的凝聚力和协同效率。
借助组织心理绘画工作坊，参训者能够更纵深地弄懂心理绘画的原理和招数和实际运用。绘画展现潜意识心理状态，情绪压力状态和习惯行为模式，它能突破语言交流的局限，防止心理防御，绘画者画幅的大小、空间配置，颜色、用笔力度、线条特征、涂抹、绘画的次序、人物的整体资讯以及画面中的其它附加物都有着特定的代表意义，换个角度看，无一不在投射出绘画者的情绪、情感、人际关系、困惑和心理冲突等等。在课程中，借着分享碰头作品的进程，较易接纳以及流露真实情感。也让职业人能在课程中和自己的潜意识对话,弄懂自我、以助推职业人的自我成长。
心理绘画格外是曼陀罗绘画的减压作用很大，银行人事务心理压力大，容易焦虑，经常有不安全感，内心没有力量，能够借助静下心来画一幅曼陀罗画，和自己的潜意识对话；情绪易失控，怎样驾驭并转化情绪？能够画一幅曼陀罗画疏解；课程中还有拿来即用的迅速减压方以及情绪调试的具体措施。
课程收益
掌握心理绘画的原理和办法
掌握借助心理绘画减压的具体办法，也包括一些实用心理学小办法
掌握借助心理绘画认知情绪疏解情绪的办法，也包括一些实用心理学小办法
学会经典心理绘画的拆解招数
探索用绘画和自我意识对话的路径
掌握借用绘画作品开展队伍深层次情感交流的办法
增进队伍成员相互弄懂和感情交流
【课程特色】
深度结合心理学，可操作性强，实例接地气，内容深刻顿悟
课程大纲
一、引言
1. 引见心理绘画的定义和运用
2. 说明心理绘画工作坊的目的和预期结晶
自由绘画操练
带出参与者在安全、舒适的环境中开展自由绘画
鼓励参与者表述内心的感受和想法
二、 心理绘画基础学识
1. 绘画材料和抓手的选项
2. 绘画进程中的招数和注意事项
有指导性绘画操练
1. 提供绘画主题，如“我的一天”或者“我的家庭”
2. 带出参与者借助绘画表述对主题的领会和情感
三、经典心理绘画主题和心理探索
1. 经典心理绘画作品拆解
2. 探讨绘画作品和个体心理状态的关联
经典主题绘画操练
自画像
房树人
雨中人
四，曼陀罗绘画
1. 静下心来画属于自己的曼陀罗
2. 解说怎样拆解曼陀罗绘画元素
3. 解说曼陀罗解压的原理和注意事项
作品分享和碰头
让参与者分享自己的作品和背后的想法
带出参与者开展小组碰头，拆解和探讨彼此的作品
五、 情绪压力管控锦囊
1. 情绪的内在冰山
2. 心理能量模型的运用
3. 焦虑拆弹、缩放调节、A4笔记法、时间调节法，感恩调节法、剥离投射法、积极反馈法、教练式问题法，支持型家庭氛围法
4. 人际关系和家庭问题
情绪压力管控实践
用冥想拉升心理能量
指导参与者用多种呼吸法破解心理问题或者困扰
收束心理绘画工作坊的收获和结晶
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老师简介
Introduction to lecturers
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博闻智咨询|高睿可老师
适合谁听
职场精英。建议同一家企业 3 人以上同来，课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法，但带不走可用的成果。
交付流程
课前：顾问访谈 2 位管理者，收集现状与问题清单，讲师据此调整案例。课中：讲授与演练各占一半，产出可直接用的工具与方案。课后：7 天内提交改进建议，30 天内一次线上答疑。