课程收益
【课程获益】
具备职业气场，拉升管人人员个人的职场影响力
知彼解己，拉升觉察力, 学会觉察自己和他人的情绪反应
研习同理心积极心态，掌握高情商人际交往招数
【课程标的：】
导入实例拆解职场不同段位的影响力给公司带来的后果，以及怎样发现自己的缺失，并从哪方面练就自己的综合影响力
第二章节、高情商职场修炼——情绪压力管控
1、所有的行为都是我们内在信念的外在投射
碰头：对事务你有什么样的信念？
1）信念的定义和积极作用
2）迅速调整限制性信念之心态转变
3）事务中二元对立的心态怎样破坏队伍
4）管人者强大人际信念的万 能公式
2、情绪管控是高情商的要害
思索：我经常和同事/领导/买方相处中的情绪模式
结论：看清情绪的本质只是思路认知和无常的身理反应
3、个人情绪管控治标/治本法
实例拆解：学信网面对买方辱骂时的迅速灵活应变
1）情绪管控治标五招数
2）情绪管控治本二招数
3）抓手操练：还原事务中“爆炸”时刻开展情绪管控
4、焦虑的缓解和释放
认知何为焦虑：身体、心理表述
缓解释放焦虑的招数
5、幸福事务法之——感恩操练
感恩自己以及身边人
感恩公司领导以及系统的支持
操练抓手：每日感恩操练日记
【课程标的：】
将控好情绪便能将控好人生，本章节从管人者积极心态练出、自我和他人情绪的识别和管控，给予大家落地、实战的招数，也是老师多年事务生活的收束
课程中的心理学技艺支持以及抓手说明
参训者抓手：个人压力测试题、感受以及需要参考表、信念检视测试题、压力管控抓手表
压力篇：MC心理学冰山模型、SCP心领会压技艺、迅速释放压力的腹式呼吸招数
管人者心态篇：非理性信念转换技艺、纠结内耗下的心理转换技艺、积极乐观心态养成技艺抓手
情绪篇：迅速释放五招数、拆除心理按照钮抓手、情绪ABC疗法
说明：
以上的抓手以及技艺来源于行为认知和人本流派的实用技艺，从参训者：问题当下立刻需要转换、到事后深度自我探索给到不同的心理技艺支持
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课程大纲
【课程获益】
具备职业气场，拉升管人人员个人的职场影响力
知彼解己，拉升觉察力, 学会觉察自己和他人的情绪反应
研习同理心积极心态，掌握高情商人际交往招数
【课程标的：】
导入实例拆解职场不同段位的影响力给公司带来的后果，以及怎样发现自己的缺失，并从哪方面练就自己的综合影响力
第二章
节、高情商职场修炼——情绪压力管控
1、所有的行为都是我们内在信念的外在投射
碰头：对事务你有什么样的信念？
1）信念的定义和积极作用
2）迅速调整限制性信念之心态转变
3）事务中二元对立的心态怎样破坏队伍
4）管人者强大人际信念的万 能公式
2、情绪管控是高情商的要害
思索：我经常和同事/领导/买方相处中的情绪模式
结论：看清情绪的本质只是思路认知和无常的身理反应
3、个人情绪管控治标/治本法
实例拆解：学信网面对买方辱骂时的迅速灵活应变
1）情绪管控治标五招数
2）情绪管控治本二招数
3）抓手操练：还原事务中“爆炸”时刻开展情绪管控
4、焦虑的缓解和释放
认知何为焦虑：身体、心理表述
缓解释放焦虑的招数
5、幸福事务法之——感恩操练
感恩自己以及身边人
感恩公司领导以及系统的支持
操练抓手：每日感恩操练日记
【课程标的：】
将控好情绪便能将控好人生，本章节从管人者积极心态练出、自我和他人情绪的识别和管控，给予大家落地、实战的招数，也是老师多年事务生活的收束
课程中的心理学技艺支持以及抓手说明
参训者抓手：个人压力测试题、感受以及需要参考表、信念检视测试题、压力管控抓手表
压力篇：MC心理学冰山模型、SCP心领会压技艺、迅速释放压力的腹式呼吸招数
管人者心态篇：非理性信念转换技艺、纠结内耗下的心理转换技艺、积极乐观心态养成技艺抓手
情绪篇：迅速释放五招数、拆除心理按照钮抓手、情绪ABC疗法
说明：
以上的抓手以及技艺来源于行为认知和人本流派的实用技艺，从参训者：问题当下立刻需要转换、到事后深度自我探索给到不同的心理技艺支持
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老师简介
Introduction to lecturers
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博闻智咨询|何承欣老师
适合谁听
公司相关管人人员。建议同一家企业 3 人以上同来，课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法，但带不走可用的成果。
交付流程
课前：顾问访谈 2 位管理者，收集现状与问题清单，讲师据此调整案例。课中：讲授与演练各占一半，产出可直接用的工具与方案。课后：7 天内提交改进建议，30 天内一次线上答疑。