课程背景
面对现代社会的迅速演进和迅速的生活事务节奏。
而怎样将人生标的和职业标的以及公司标的有效的结合，并达成平衡，已成为困扰现代人的普遍问题。
能很好的管控好自己的情绪就能管控好生活和事务，怎样掌控自己的情绪，感知他人的情绪，调节自己和他人的情绪是现代职场人士的必修课。
课程收益
1. 本课专门针对职场人研究开发，采用传统培训的轮廓，利用NLP、催眠、时间线、萨提亚等等心理学的招数中和职场息息相关的抓手招数。这些实用调节情绪和压力的招数，既能够用于自我调节，也能够用来带出别人。
2. 借助全身心的体验，让参训者能研习到一系列的情绪和压力管控的办法，同时能够做到开导他人，引领队伍成员成长，拉升队伍领 导 者的领导本领。
3. 让参训者在研习的同时，能拉升自身的内在能量，做到真正的身心一致，轻松职场。
课程大纲
导语：
一、开场
4. 1. 尴尬说开去
5.
2. 交流：挑战鼓掌---发现我比我自己预想的有本领
二、研习的递进推演
1．哈弗大学的研习模型
2．小组团建
6.
交流：梳理研习标的，构筑研习责任
第一部分、标的管控基础
一、个人职业标的管控
1．正确领会标的
•
灯塔的故事
•
单车生涯
1. 明晰自身职业长短板，构筑职业标的方向
•
职业平衡论
1. 标的SMART要则
2. 标的设定的三个基本要求
1）可现实
2）可分解
3）清晰不模糊
1. 5. 个人标的检视杯CUP
一、
打破标的管控的障碍
1. 没有本领，不愿挑战
•
五步脱困法
1. 害怕失败，执行层面，不敢行动
•
接受失败法
1. 人生迷茫，没有动力
•
领会层次贯通法
1.
第二部分、个人标的和公司标的的统一
一、认知：标的的统一意义
1．个人标的的意义
2．公司标的的意义
公司存在的价值
个人、公司、社会的价值平衡
3. 公司价值信念认同
上对下切
1. 个人、公司、事务标的的三位一体
1. 三个苏联人种树故事
2. 检视标的的要害指标：系统平衡
二、管控：事务标的的达成
1．事务标的确立
3. 检视：1）标的SMART要则
1. 标的达成五要素
1. 现况--标的--资源--障碍--途径和办法
1. 标的达成分解
1.
5W2H
2. 上司--部门--个人标的分解统一
1. 事务标的管控中的X理论&Y理论
2. 上司对部属标的达成的带练技艺
1. 要害节点考核法
2. 成功激励交流法
1. 对部属几个消极因素的带练技艺
1. 我不行
2. 不可能
3. 没意义
第三部分、时间将控
一、时间为何
1、时不我待：时间都去哪儿了
•
人生时间尺
•
一万小时法则
2、人生规划和职业规划
•
遗愿清单
•
职业平衡论
•
CUP
1， 打破当下进步的困境
二、时间将控的抓手
1. 80/20法则
2. 4D 要则
3. 阿尔卑斯山办法
4. ABC法则
5. 时间将控四象限
6. 清单排序法
7. 21项时间将控打法
8. 定位分解法
9. 时间将控的其他抓手
1.
第四部分、综合：有效时间内促成标的达成
1. 标的确立 （如年销售额增加7000万）
确立：
检视：
SMART
1. 标的分解和达成
1）5W1H
2）标的五项行动
3. 部属障碍解除带练
4. 有限时间分配抓手采用
四象限法
ABC法
1. 行动跟踪结果确认，队伍激励
老师简介
Introduction to lecturers
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博闻智咨询|陈飞老师
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