课程背景
伴随新时代公司演进的来临，现代公司员工感到事务压力越来越大，常常感到身心疲惫力不从心。有些员工个人的身体素质持续下降，对生活和事务失去了信心，常常遇到挫折却不知所措；格外是公司领导干部不能有效地将控对压力的反应，不能保持自我稳定而又弹性的身心状态，不能自我调试和拉升事务情商的本领，直接影响到领导力的发挥，影响队伍凝聚力和队伍绩效的拉升。马加爵经过、富士康经过、新冠肺炎经过等等，都说明无论是社会还是公司，加强在压力和情绪将控下的心理疏导，拉升人们的心理素质和自控本领刻不容缓。情绪和压力管控旨在支援参训者怎样化解压力为动力，掌握怎样做好情绪管控招数，掌握富有成效的放松办法，学会转换非理性思路到理性思路，掌握减少冲突、增进和谐的交流方式，减轻事务压力，拉升事务绩效，学会处理不良情绪的办法，从而达成心灵成长。
《NLP情绪和压力管控》课程将从心态管控、压力管控、情绪管控和性格管控四个方面着手，借助探索压力源、乐观思路、自我放松训练等等，提供多个简单独特的实用心理学办法并配合大量上手，拉升参训者的情商和压力处理本领，保持正面、积极的心态面对各种挑战，和队伍成员一起携手并进，达成可持续的事业演进。
课程收益
1.
研习NLP心理学和交流的内在联系和人和人心灵交流的办法
2.
掌握PDP性格拆解和不同交流风格的判定招数和测评办法
3.
掌握交流招数和不同交流风格和行为模式的人开展高效交流掌握向上的差事
4.
指令、事务呈报、问题破解等等方面的交流本领
5.
掌握向下就差事分派、带练启发、事务指导等等方面的交流招数
6.
掌握跨部门交流、买方交流、自我交流等等方面的交流招数
7.
运用交流领导力，拉升队伍的激励、放权以及队伍管控本领
8.
运用交流中的情商，练就队伍协同意识，增强队伍凝聚力
课程大纲
一、心态管控的原因
1. 心态和压力的关系
2. 心态营造今天：生命力量的源泉
3. 心态的力量
1）伟大的“舒适圈
2）宁静的心---智慧的力量
二，心态的四个基本理论
1. 隐藏动力理论
2. 全息原理
3. 正负能量原理
4. 关注点原理
三，产生心态变化的原因
四、心态的三种表现形式——情绪，语言、行为
五、心态影响身心和事业健康
六、NLP心理疏导的十个抓手运用
1. 改变态度---改变态度的四大法宝
2. 享受进程---把握生命的“长度”和“宽度”
3. 活在当下---“秀才”告诉你的故事
4. 向下比较---“比”字告诉你烦恼真正的来源
5. 逆境商（AQ）---骆驼和苍蝇给我们启示
6. 营造小环境---怎样用积极心态管控队伍
7. 情感独立---怎样让对方感觉你更有价值
8. 拉升情商（EQ）---教你在交流中化解怨恨
9. 心造幸福---心造幸福的五大绝招
10 学会感恩---拉升心灵品级实例拆解：观看《老大的幸福》片段/实例拆解
一、PDP性格测评和拆解
1. “支配型”人的思路模式拆解
2. “表述型”人的思路模式拆解
3. “耐心型”人的思路模式拆解
4. “精确型”人的思路模式拆解
二、PDP性格和压力源
1. “支配型”人的情绪压力来源
2. “表述型”人的情绪压力来源
3. “耐心型”人的情绪压力来源
4. “精确型”人的情绪压力来源
三、PDP性格和压力处理
1. “支配型”人的情绪和压力处理
2. “表述型”人的情绪和压力处理
3. “耐心型”人的情绪和压力处理
4. “精确型”人的情绪和压力处理
实例拆解：《忧郁的心》测评抓手：《PDP性格测评》
三讲：NLP压力管控
一、压力源的探索
1. 压力测试
2. 压力和绩效的函数关系
3. 压力强度拆解以及处理
4. 压力源的拆解和处理
二、压力管控的七大秘诀
1. 优先顺序法---找出此时此刻中的“一”
2. 勇敢说“不”法---“三招”
3. 全脑开发法---大脑平衡“八式”法
4. 放松脑波法---“四种”脑波放松技法
5. 双赢打法法---怎样和挑衅者过招
6. 情绪连调整法---压力的乾坤转移大法
7. 自律训练法---冥想，呼吸缓解压力
三、常规解压的办法——顺口溜
实例示范解说/小组
实例操练/个人
实例操练实例拆解：观看《我不是“暴君”》/实例
一、领会情绪
1. 情绪测试
2. 对情绪的正确领会
3. 情绪的真正来源：信念系统（BVR）
4. 正面，负面情绪的影响
5. 情绪管控最高境界
6. 日常事务中产生负面情绪的两句话：
7. 情绪便秘现象——情绪是相互感染的
二，负面情绪产生的六大因素——嫉妒、自卑、虚荣心，完美、贪婪、抱怨
三、情绪管控的招数和办法
1. 心平气和法---平静面对问题的办法
2. EQ情商法---“先跟后带”的处理招数
3. 意义换框法---换一种思路模式
4. 自我暗示法---催眠大师“钢板秀”
5. NLP简快疗法---教你两招“简快”疗法
6. 学位按照摩法---三大学位将控愤怒
四、典型情绪处理
1.“愤怒”情绪的处理
2.“悲观”情绪的处理
3.“焦虑”情绪和的处理
五、催眠技艺实例示范解说/个人实例操练/小组实例操练
老师简介
Introduction to lecturers
弄懂更多
博闻智咨询|陈钰老师
适合谁听
全体员工。建议同一家企业 3 人以上同来，课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法，但带不走可用的成果。
交付流程
课前：顾问访谈 2 位管理者，收集现状与问题清单，讲师据此调整案例。课中：讲授与演练各占一半，产出可直接用的工具与方案。课后：7 天内提交改进建议，30 天内一次线上答疑。