课程背景
您的公司是否出现过这些问题：
• 宝贵的会议时间，是否总在无休止的碰头中消耗，而要害决策却一拖再拖？
• 管人者是否陷于琐事，无力思索大局，导致队伍效能和部属成长双双停滞？
• 员工是否总在被动“救火”，导致营运混乱，质量和效率无从保障？
• “表演式加班”是否在徒增成本，在实际应用里，却换不来真正的效益拉升？
• 个人标的若和组织标的脱节，部门各自为战，公司的整体合力从何而来？
• 当深度事务被频繁打断，公司的革新和破解复杂问题的根基又怎样稳固？
在当今快节奏、多差事并行的商业环境中，职场人士常常面临差事繁杂、标的模糊、时间碎片化的困境，执行层面，既要在有限时间内完成绩效指标，又不得不化解持续涌现的突发差事。这种状态不仅导致个人频繁加班、身心疲惫，更使得个人事务无法锁住于要害事项。
纵深剖析，这一现况背后隐藏着三大共性痛点：一是标的缺失和规划不当，二是时间将控本领薄弱，三是多标的协调失衡，面对“既要、又要、还要”的多重差事压力，缺乏优先级判断和资源整合本领，最终导致事务质量和生活质量双双下滑。这些问题不仅影响个人的职业演进动能和事务满意度，还直接削弱了组织的整体效能。
针对以上问题，本课从“思路—办法—抓手”三个层面系统切入。课程将支援参训者重新认知时间和标的管控的本质，掌握标的设定和分解的实用抓手，学会在复杂情境中合理分配精力，从而打破低效循环，达成个人和组织效能的双重拉升。
课程收益
• 转变管控思路：从被动化解差事，转变为主动规划、锁住要事，真正掌控自己的时间和事务节奏。
• 清晰标的规划：将模糊的愿望转化为清晰、可执行、可衡量的具体标的和行动规划。
• 拉升个人效率：有效减少拖延和干扰，显著拉升单位时间内的事务效率。
• 掌握实用抓手：学会采用时间四象限、番茄事务法等等核心抓手，迅速区分差事优先级，精进事务安排。
• 助推队伍协同：掌握标的分解和放权招数，拉升队伍协同效率。
•
达成事务生活平衡：借助科学管控，在高效完成事务的同时，为个人生活留出更多高质量的时间。
课程大纲
课程导入：破冰和效能认知重塑
1、开场交流：点石成金的挑战
• 活动：《时间都去哪儿了？》——借助“人生撕纸”游戏，直观感受时间的有限性和规划的意义。
1.
小组碰头：
列举事务中最常见的3个“时间杀手”和对课程的期待。
2、效能本质：时间将控的核心命题
• 核心公式解读：效益 = 效能 × 效率 × 勤奋。
• 辨析：做正确的事（效能）和正确地做事（效率）哪个更要害？
1、标的导航：从模糊愿景到清晰蓝图
• 标的的意义：剖析标的缺失的四大障碍
• 保持标的清晰的四大法则
1.
实战抓手：
运用生命平衡轮探寻个人价值观，清晰标的
2、标的规划：将梦想照进现实的七步法
• 创建标的的七个步骤
1.
实战上手：
运用七步法撰写一个本人近期希望达成的具体事务标的
3、标的分解：让宏大标的可执行
• 标的分解的意义：将“石块”型差事分解为可操作的“碎石”。
• 抓手运用：WPS事务规划分解法和甘特图在项目规划中的运用。
1、规划核心：预则立，不预则废
2.
碰头：
规划为何总赶不上变化？何为合格的规划？
• 事务差事分解的四个步骤和事务规划的五大核心要素
2、优先级管控：跳出救火队员的陷阱
• 时间将控四象限理论：辨析要害和紧急
• 交流测试：拆解“繁忙的一天”，评核个人日常事务的优先顺序
• 第二象限事务管控：怎样投入更多时间于“要害但不紧急”的事务
1.
实用办法：
六点优先事务法操练
1、专注力拉升：战胜拖延和干扰
• 拖延症的本质和克服办法
• 番茄事务法实战
• GTD（Getting Things Done）理念
2、习惯和交流：构筑高效能事务流
• 借助“断舍离”制度养成高效事务习惯
• 猴子管控法则
• 高情商交流：怎样温和而坚定地说“不”？
1、复盘和改进：在收束中迭代成长
• 复盘的价值：为何要开展事务复盘和构筑改进制度？
•
队伍复盘四步骤：从心得到学识，再到本领和运用。
2、课程收束和个人行动方案
• 课程核心要点回顾和答疑。
• 行动研习：每位参训者运用所学抓手，拟定一份包含标的、规划和时间将控打法的个人下周事务行动方案。
老师简介
Introduction to lecturers
弄懂更多
博闻智咨询|陈少胡老师
适合谁听
管控层、员工。建议同一家企业 3 人以上同来，课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法，但带不走可用的成果。
交付流程
课前：顾问访谈 2 位管理者，收集现状与问题清单，讲师据此调整案例。课中：讲授与演练各占一半，产出可直接用的工具与方案。课后：7 天内提交改进建议，30 天内一次线上答疑。