课程背景
新员工入职后,除了要迅速研习业务本领,还要面对一个无法回避的挑战——冲突。
和同事的差事边界不清、和上级的意见分歧、跨岗位的协同摩擦、被批评时的情绪波动……这些冲突倘若处理不当,轻则影响事务状态,重则导致离职。
可是,大多数新员工从未接受过系统的冲突管控训练。他们往往凭本能反应:要么忍气吞声,落地时,要么情绪爆发,要么逃避绕行。
本课专为新员工规划,锁住职场中最常见的冲突情境,支援参训者认知冲突的本质、掌握化解打法、管控自我情绪、学会有效交流,从“害怕冲突”走向“驾驭冲突”。
课程点睛:冲突不是职场的敌人,运行层面,而是成长的契机。
课程收益
•
认知升级——
领会冲突的本质,区分建设性冲突和破坏性冲突
•
打法掌握——
学会托马斯-基尔曼五种冲突化解打法,根据情境灵活选项
•
情绪管控——
掌握情绪ABC理论,在冲突中保持理性
•
交流本领——
学会BIC反馈模型,用正确的方式表述不同意见
•
行动落地——
拟定个人冲突管控行动规划,回到岗位即可实践
课程大纲
一、实例导入:小张的“第一天”
1、新员工小张入职第一天,换个角度看,遇到了三件让他郁闷的事:
1) 领导给他布置差事时说得很快,他没听清楚,运行层面,又不敢问
2) 同事让他帮忙做一份表格,落地时,他做完后同事说“这不是我要的格式”
3) 午饭时大家聊天,往细里说,他插不上话,感觉自己像个局外人
1.
2、交流提问:
1) 小张遇到了什么类型的冲突?
2) 倘若你是小张,你的第一反应为何?
3) 你入职以来,遇到过类似的情境吗?
二、今日研习地图
1.
全天课程安排引见:认知冲突→化解打法→情绪管控→交流招数→实例研讨→行动承诺
课程点睛:冲突不是你不出色,而是你正在融入。
冲突不是问题,往细里说,怎样面对冲突才是问题。能从冲突中看到机会,往细里说,从分歧中找到共识。
一、何为冲突?
1、冲突是两个或者多个个体之间,就一线经验说,因标的、利益、认知,价值观的差异而产生的对立状态。
2、冲突也是一种交流 ,要害是是否高效以及有价值;
3、冲突也能够管控、规划以及利用 ,由于冲突让队伍发生改变得以成长;
二、职场冲突的三大来源:
1.
差事冲突:
关于“做什么、怎么做”的分歧
2.
关系冲突:
人和人之间的性格,风格不合
3.
流程冲突:
关于职责边界、资源分配的矛盾
交流:研讨和对话·允许结合开放搜索
出色的组织有没有冲突?为何这么说?
冲突的积极作用和消极影响分别有什么?
课程点睛:冲突不可怕,运行层面,可怕的是你不知道冲突从哪里来。
1.
三,破坏性冲突 vs 建设性冲突
冲突能够分为两大类别: 破坏性冲突和建设性冲突;
2. 思索和对话:分别怎样定义?有什么区别?该怎样判断?是否应该采取不同的化解打法? 让冲突阶梯性降级和将对立升级是为了达成更高层次的标的和诉求;
维度
破坏性冲突
建设性冲突
焦点
针对人
针对事
表现
情绪化、人身攻击
理性碰头、锁住问题
结果
关系破裂、效率下降
方案精进、队伍成长
标志
“你总是……”
“这个问题我们来看看……”
实例碰头:以下两个情境,执行层面,哪个是破坏性冲突?哪个是建设性冲突?
A:小李在会议上说“小王的方案根本不靠谱”
B:小李在会议上说“王哥的方案我有几个疑问,我们能不能再碰头一下”
四、新员工最常见的5种冲突情境
1.
差事不清:
上级没说清楚,部属不敢问
2.
意见分歧:
自己的方案被否定,实操中,不服气
3.
责任推诿:
同事将活儿推给你,实操中,不知道怎么拒绝
4.
资源争抢:
时间,人手、支持不够用
5.
情绪碰撞:
被批评后心态崩了
课程点睛:冲突是组织成长的催化剂,前提是你懂得怎样驾驭它
1.
竞争:
我赢你输,坚持己见紧急情况、要则性问题
2.
协同:
双赢,实操中,共同寻找方案要害并且复杂的问题
3.
妥协:
各让一步,迅速达成时间紧迫,双方实力相当
4.
迁就:
牺牲自己,成全对方对方更专精、事情不要害
5.
回避:
暂时搁置,从实践看,不正面冲突情绪激动、需要冷静
第六种打法:三方介入
二、视频实例投票
1. 播放短视频片段,参训者投票选项“你会用哪种打法化解”。
2.
视频情境示例:
• 同事在会议上公开质疑你的资料有误(其实没错)
• 领导给你安排了额外差事,从实践看,但你手头已经饱和
• 你和同事对同一个差事的优先级有不同看法
1.
投票结果实时展示,换个角度看,讲师逐题解读:
2. 大多数人选什么?为何?
3. 有没有其他更好的选项?
4.
同样的情境,不同打法带来的后果为何?
课程点睛:没有最好的打法,只有最合适的打法。
一,限制性信念和情绪ABC理论
1. 破除限制性信念的3个办法
1)松动信念
2)换框法
3)价值定位法
2. 改变认知的ABCDE法
A:经过(发生了什么事)
B:信念(我怎么看这件事)
C:情绪和行动(我的感受和反应)
核心公式:A → B → C,在实际应用里,不是A直接导致C,而是B决定了C
二、即时情绪管控:6秒法则
情绪激动时,从实践看,大脑的杏仁核会劫持理性。给自己6秒钟,从实践看,具体来看,就能从“反应”切换到“回应”。
6秒操作:
• 暂停(不说话,执行层面,不行动)
• 深呼吸(一次深呼吸约6秒)
• 问自己:“我现在最需要的为何?”
三、BIC反馈模型——怎样向他人表述不同意见
1.
核心定义:BIC+R 是一种“对事不对人”的准则化反馈抓手,具体来看,旨在借助客观陈述事实以及影响,降低对方防御心理,落地时,在实际应用里,带出其主动改进。
•
B:Behavior 行为——
描述客观事实不评价
•
I:Impact 影响——
该行为带来的直接后果或者我的感受
•
C:Consequence 后果——
倘若不改可能会产生的长期影响
•
RRequest 请求——
你希望对方未来怎样做)
错误示范 vs 正确示范:
错误:“你总是打断我,就一线经验说,执行层面,太不尊重人了”(评价+情绪,落地时,没有事实和请求)
正确(BICR):“刚才你打断了两次(B),从实践看,我没说完被中断有点着急(I),倘若一直这样我们效率会很低(C),落地时,下次能等等我说完再提意见吗(R)?”
实地操练:
给一个冲突情境(如“同事在群里公开质疑你的资料”),往细里说,就一线经验说,实操中,用BICR模型写下你的回应。小组内交换看一下,具体来看,讲师随机选2-3个分享
。
一,从实践看,从实践看,
聆听五层次
层次
名称
表现
1
不听
心不在焉,实操中,根本没听
2
假装听
点头嗯嗯,其实没听进去
3
选项性听
只听自己想听的
4
专注听
认真听,换个角度看,换个角度看,实操中,但只听到字面意思
5
共情听
听到情绪和言外之意
交流:你在冲突中一般在第几层?怎么往上走?
课程点睛:先处理情绪,从实践看,落地时,再处理事情。你对了,执行层面,关系就对了。
形式说明:
a. 每个小组抽取实例,从实践看,内部碰头(5-8分钟/实例)
b. 碰头后不要求每组发言,换个角度看,在实际应用里,主动或者讲师随机抽3-5个小组分享(时间允许的话尽量多)
c. 这对发言参训者相互点评+老师点评赋能
•
实例一:差事边界不清
小张入职第二周,具体来看,领导让他配合老员工李哥完成一个报表。李哥说“你帮我整理一下资料”,小张花了一上午整理好发过去,李哥说“这不是我要的格式,就一线经验说,你重新做”。小张很委屈。
碰头问题:
1.
这个冲突的本质为何?
小张做错了什么?能够怎么改进?
倘若你是李哥,具体来看,从实践看,你会怎么布置差事?
•
实例二:意见被否定
小张在队伍会议上提出一个新想法,换个角度看,同事直接说“这个不现实,执行层面,你想得太简单了”。小张脸红了,之后一整天都不想说话。
碰头问题:
同事的表述方式有什么问题?
小张能够怎么回应?
倘若你是小张,你会用哪种冲突打法?
•
实例三:被批评后心态崩了
小张提交的报告被领导打回来,领导说“推演混乱,重写”。小张觉得自己本领不行,想离职。
碰头问题:
小张的“B”(信念)为何?能够怎么调整?
倘若用小张的角度,运行层面,他应该怎么和领导交流?
倘若用BIC模型,小张能够怎么说?
实例四……
课程点睛:实例是别人的,但思索是自己的。今天的碰头,往细里说,往细里说,是为了明天不再踩坑。
一、个人行动承诺卡
每位参训者填写(纸质版发线下,执行层面,执行层面,电子版发线上):
项目
我发现自己最容易出现的冲突情境是
(如:被批评时心态崩,从实践看,差事不清不敢问)
我最需要改变的一个习惯是
(如:一被质疑就着急辩解)
我会用到的1个抓手/办法是
(从本课选项:情绪ABC/6秒法则/BIC/托马斯模型)
我的行动标的
(接下来一个月,我要做到什么?)
我的督导人
(同事/领导/自己打卡)
二,线上同步
线上参训者借助聊天区提交自己的行动承诺要害词,讲师实地读出3-5条代表性承诺。
课程点睛:知道不是学会,运行层面,执行层面,做到才是。
金句回顾:
看法内容
冲突不是职场的敌人,实操中,而是成长的契机。
冲突不可怕,落地时,可怕的是你不知道冲突从哪里来。
没有最好的打法,只有最合适的打法。
先处理情绪,具体来看,再处理事情。你对了,运行层面,具体来看,换个角度看,在实际应用里,关系就对了。
知道不是学会,具体来看,做到才是。
讲师寄语:
各位新同事,执行层面,运行层面,往细里说,在实际应用里,往细里说,欢迎你们加入这个大家庭。职场的第一年,落地时,你会遇到很多意想不到的冲突——和差事,和同事,换个角度看,和自己。请记住,在实际应用里,冲突不是你不出色,而是你正在融入。今天的课程只是一个开始,换个角度看,真正的成长,发生在你回到岗位后的每一次选项中。愿你从“害怕冲突”走向“驾驭冲突”,在分歧中找到方向,在冲突中达成成长。
课程点睛:从对抗到共识,差的不是本领,而是办法。
1.
老师简介
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博闻智咨询|赵猛老师
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新入职员工、管培生、入职1-2年的青年员工课程形式:讲师讲授+视频实例+扫码投票交流+小组简版碰头+实例拆解+行动承诺格外说明:本课为100人以上大班规划、同时支持40人线上旁听。小组碰头采用“简版”形式(5-8分钟/次、不要求每组发言)、线上参训者借助聊天区参与投票和提问。建议同一家企业 3 人以上同来,课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法,但带不走可用的成果。
交付流程
课前:顾问访谈 2 位管理者,收集现状与问题清单,讲师据此调整案例。课中:讲授与演练各占一半,产出可直接用的工具与方案。课后:7 天内提交改进建议,30 天内一次线上答疑。
