课程背景
很多管人者走到一定阶段后，会遇到明显的职业瓶颈：事务越来越累，结果却越来越差；用过去的心得破解现在的问题，屡屡失效；陷入焦虑，内耗、情绪波动，自身状态直接影响队伍士气。管控的上限，本质是管人者的心智上限。
自我教练是管人者最高效的成长方式。借助教练技艺向内探索，突破固有认知模式、情绪模式和行为模式，达成心智升级，才能从根源上破解管控困境，带领队伍走向更高的高度。
课程收益
■ 掌握自我教练的核心办法，达成持续自我成长
■ 突破固有认知局限，升级管控思路和决策质量
■ 学会管控自身情绪和能量，摆脱内耗，保持高能量状态
■ 掌握压力调节和心态建设办法，拉升心理韧性
■ 清晰自身成长方向，突破职业演进瓶颈
【课程特色】
向内探索、深度体验，不仅学办法，更达成真实的认知转变。
结合教练技艺和心理学原理，科学并且有深度。
配套自我教练抓手包，可长期用于自我成长和修炼。
课程大纲
1、 为何你学了很多管控办法，却依然带不好队伍？
2、 心智模式怎样影响我们的决策、行为和结果
3、 自我教练的核心意义：升级底层操作系统
模型：认知 ABC 理论
交流：识别你的固有心智模式
1、 自我觉察：看见自己的模式，往细里说，是改变的开始
2、 自我教练的核心提问轮廓
3、 GROW 模型在自我教练中的运用
抓手：每日自我教练三问
操练：个人难题自我教练上手
1、 管人者常见的限制性信念
2、 怎样识别自己的限制性信念
3、 教练式信念转化：从不可能到怎样能
抓手：信念转化表
实例：从 “我必须亲力亲为” 到 “队伍能够比我做得更好”
1、 管人者的情绪成本：情绪内耗怎样影响队伍
2、 情绪的本质和教练式情绪处理办法
3、 高能量管人者的状态管控打法
抓手：情绪调节教练流程
操练：负面情绪自我疏导体验
1、 管人者的成长路径：从技艺到管控，从管控到心智
2、 达克效应：认知升级的必经之路
3、 炼就个人的自我教练成长系统
抓手：年度心智成长规划表
老师简介
Introduction to lecturers
弄懂更多
博闻智咨询|肖罡老师
适合谁听
公司中高层管人者、核心主力、希望突破自我的职场人。建议同一家企业 3 人以上同来，课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法，但带不走可用的成果。
交付流程
课前：顾问访谈 2 位管理者，收集现状与问题清单，讲师据此调整案例。课中：讲授与演练各占一半，产出可直接用的工具与方案。课后：7 天内提交改进建议，30 天内一次线上答疑。