课程背景
“人生的剧本不是上天预设的，在实际应用里，而是由自己书写的。” 步入职场的你，往细里说，是否正面临这样的困惑：学生思路和职场规则的冲突让你手足无措？标的模糊导致事务动力不足？人际协同中不知怎样主动破局？史蒂芬・柯维在《高效能人士的七个习惯》中揭示：“思路方式是改变的根基”，换个角度看，换个角度看，而 ICF（国际教练联盟）的核心思想更强调 “每个人都是自己人生的规划师”。
现实中，职场新人常陷入这些困境：
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面对事务差事被动等待指令，缺乏主动规划意识；
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设定标的时陷入 “应该做” 的误区，执行层面，忽视内心真正渴望；
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遇到挑战时习惯归因于外部环境，难以锁住可控因素；
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协同中不懂构筑双赢思路，陷入零和博弈陷阱。
本课以七个习惯为底层推演，融合 ICF 教练技艺的 GROW 模型、教练式提问等等抓手，借助情境化上手和认知重构，支援你从 “被动适应者” 转变为 “主动规划者”，在职业起点构筑可持续演进的思路模式和行为习惯。
课程收益
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领会 “积极主动”“以终为始” 等等七个习惯的核心内涵，构筑职场成长的底层认知轮廓。树立正确的价值观。
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掌握 ICF 教练技艺的 GROW 模型（标的 - 现况 - 选项 - 行动），能自主拟定可落地的职业演进规划。
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运用 “教练式提问” 抓手，拉升自我觉察本领，突破思路局限，激发内在驱动力。
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借助 “双赢思路” 和 “知彼解己” 的实战上手，构筑健康的职场人际关系，拉升协同效能。
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学会用 “统合综效” 的办法整合资源，在队伍中发挥革新价值，达成个人和组织的共同成长。
课程大纲
一、怎样主动掌控职场起点：从 “被动接收” 到 “积极主动”？
1. 认知重构：积极主动的本质
思路实验：“关注圈” 和 “影响圈” 的边界划分 —— 为何职场新人常困于 “无力感”？
实例
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某互联网公司新人主动精进流程的真实故事
模型：
“刺激 - 回应” 理论
2. ICF 抓手运用：主动选项的教练式轮廓
抓手：“选项轮” 操练 —— 当事务和预期不符时，你的可选行动有哪些？
上手
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用 “我能够” 替代 “我不得不” 的语言模式训练
实例
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某跨国公司新人运用 “积极主动” 思路获得转正机会
二、怎样锚定职业方向：以终为始的标的规划法则？
1. 价值观澄清：职场人生的 “导航系统”
交流：VAK视觉呈现，价值观排序 —— 你的核心职业追求为何？
模型：ICF 的 “愿景 - 使命” 教练轮廓
实例
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公司新人在不同价值观主导事业演进方向的真实实例
2. 标的落地：从愿景到行动的 GROW 模型
抓手：GROW 模型四步法（Goal - 现况 - Reality-Options-Way forward）
实操：用 GROW 模型拟定 3 个月职业演进规划
操练：
“SMART+ER” 标的精进训练（Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound + Exciting, Rewarding）
三、怎样管控职场精力：要事第一的时间分配打法？
1. 优先级法则：摆脱 “瞎忙” 的困境
模型： “时间四象限” 矩阵
实例：某金融公司新人用四象限法处理多差事的转变进程
碰头：“紧急” 和 “要害” 的职场情境辨析
2. 教练抓手：精力管控的教练式提问
抓手：
“能量日志” 记录和拆解 —— 你的精力峰值在哪？
上手：用 “倘若... 会怎样？” 的提问模式评核差事价值
抓手：“职场 ROI” 评核表（回报 / 投入比）
四、怎样构筑职场协同：从 “独善其身” 到 “双赢思路”？
1. 人际思路升级：五种交往模式的选项
模型：史蒂芬・柯维的 “双赢思路” 六大要素
实例：
某制造业新人化解队伍冲突的双赢方案
1、 ICF 技艺：知彼解己的教练式交流
抓手：“3F 聆听法”（Fact- Feeling- Focus）
上手：
“先领会，再被领会” 的定位担当操练
实例：
用 “教练式反馈” 替代 “批评” 的交流实例
五、怎样激发革新潜能：统合综效的队伍协同艺术？
1. 差异价值认知：1+1>2 的底层推演
模型：史蒂芬・柯维的 “统合综效” 思路轮廓
实例：
某科技公司新人提出跨部门创意方案的进程
碰头：
“
冲突” 在职场中的积极意义
2. ICF 教练抓手：革新思路的教练式带出
抓手：“可能性矩阵”—— 从 “不可能” 到 “怎样可能” 的转换
实操：
用 “头脑风暴 + 教练提问” 开展队伍问题破解
操练
：
“跨界联结” 训练 —— 用非本业界心得破解职场问题
六、怎样持续自我更新：持续成长的职场进化法则？
1. 四维成长模型：平衡演进的自我投资
模型：史蒂芬・柯维的 “身体 - 精神 - 智力 - 社会 / 情感” 四象限更新
实例：
某快消公司新人的 “每日四象限更新” 规划
抓手
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“成长账户” 量化自我投资
2. 教练技艺：持续进化的教练式复盘
抓手：“ORID 复盘法”（Objective- Reflective- Interpretive- Decisional）
实操：用 ORID 复盘入职第一个月的要害经过
模型：教练式“持续成长循环”（觉察 - 选项 - 行动 - 复盘）
老师简介
Introduction to lecturers
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博闻智咨询|肖罡老师
适合谁听
应届毕业生、入职 1-3 年的职场新人。建议同一家企业 3 人以上同来，课堂上直接改造本企业的实际问题——单人参加也能学到方法，但带不走可用的成果。
交付流程
课前：顾问访谈 2 位管理者，收集现状与问题清单，讲师据此调整案例。课中：讲授与演练各占一半，产出可直接用的工具与方案。课后：7 天内提交改进建议，30 天内一次线上答疑。